发布日期：2021-03-18 09:43:53 阅读：73
艾灸养生是现在人们非常喜欢的养生方式，在身体某些特定穴位上施灸，能够达到和气血、通经络、保健、益寿延年的目的，又称为保健灸。
灸疗用于防病保健有着悠久的历史，《扁鹊心书·须识扶阳》说：“人于无病时，常灸关元、气海、命门、中脘，虽未得长生，亦可保百余年寿矣。"
【取穴】:气海、关元穴、足三里穴、脾俞、肾俞穴、三阴交
【灸法】:用艾条温和灸，每穴10-15分钟，每周2次，连续灸1-3个月或是隔附子灸法。
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