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女性艾灸好处多多

发布日期:2021-04-21 09:24:08    阅读:124

艾灸具有温通气血、扶正祛邪、调节脏腑功能活动,以达到延缓衰老、强身健体的作用。对女性常见的痛经、月经失调等,也可以通过艾灸来达到防治目的。   

1、痛经

穴取中极(脐上1寸)、关元穴(腹中线上,肚脐下3寸处),取仰卧位,采用厚3~5毫米,直径为2~3厘米的姜片置于穴位上,取少量艾绒放于姜片上,点燃后施灸,如自觉烧灼感,则稍移动位置。于月经前3天开始,月经停止时结束。每次20分钟,两个月为1疗程。   

2、月经失调

穴取三阴交(内踝尖上3寸处)、关元、气海(关元与脐之间中点处)、足三里,采用艾条悬灸法。

 

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