首页 > 艾灸养生

中医艾灸有什么注意事项?

发布日期:2021-09-04 08:48:37    阅读:188

艾灸是中医疗法,选对艾灸方法是可以治病的,同时艾灸也是养生的一种常见方法。现在很多人重视养生,而且多半选择中医养生,比如说艾灸。但是艾灸是有很多禁忌的,如果不注意的话,身体会受到损伤。所以说,在进行艾灸的时候,一些注意事项必须要牢记。

1、注意体位   

正确艾灸能够促进气血循环,艾灸过程中保持良好的舒适的体位,才能起到好的气血运行效果。同时体位正确,才能更好地找穴位。因此,在艾灸之前,必须要选择一个合适的体位,当你感到不舒服的时候,一定要及时和中医师说,千万别忍着。

2、避免在暴露的部位艾灸   

建议艾灸的时候,要避开手脚、脖颈等通常情况下,暴露在空气中的部位。因为艾灸很容易形成瘢痕,若是瘢痕明显的话,露出来之后会影响美观,同时降低自信心。

3、选择合适的部位   

艾灸的时候要注意选择合适的部位,不要在皮肤较薄的部位进行,因为艾灸很容易损伤皮肤,若是皮肤本身就比较脆弱,进行艾灸的时候,在热的刺激下,破损的概率非常高,非常容易导致皮肤感染的。

4、坚持保暖工作   

艾灸的时候要注意保暖身体,特别是气温比较低的秋冬季节。艾灸过程中,将衣服掀开来的话,风寒容易吹过皮肤,从而入侵身体。为了健康着想,艾灸的时候要确保室内温暖,同时没有暴露出来的地方,要用毯子或者说厚衣服遮盖一下,千万不要让身体一直处于暴露状态。

5、艾灸后不能立即洗澡   

艾灸之后是不能立即洗澡的,至少要让身体休息半个小时以上。因为艾灸是温补类的养生治疗方法,如果短时间受到了寒冷刺激,会影响养生的效果。甚至还会刺激艾灸部位的皮肤,诱发不适。

 

相关阅读

上一篇:中医艾灸的方法有哪些?

下一篇:艾灸的综合作用原理

 

【医院环境】

  • 在线咨询